Workbook:

So finden Sie Ihre innere Ruhe

Stress abbauen, gelassener werden und souveräner handeln

Foto Workbook So finden Sie Ihre innere Ruhe

Workbook: So finden Sie Ihre innere Ruhe. Stress abbauen, gelassener werden und souveräner handeln.

Sind Sie oft gestresst? In Zeitnot? Stehen Sie ständig unter Strom?

Setzen Sie sich gern unter Druck? Machen Sie sich mit Ängsten oder Zweifeln verrückt?

Nagen Ungeduld, Frust, Wut und Ärger an Ihnen? Rütteln Sie gereizt an den Gitterstäben Ihres vermeintlichen Käfigs?

Dann lernen Sie, wie Sie sich ins Gleichgewicht bringen und Ihre innere Ruhe finden. Ich zeige Ihnen in meinem Workbook, wie Sie ein bisschen gelassener werden und das Leben lockerer nehmen, wie Sie in sich ruhen und souveräner handeln.

Diese Themen erwarten Sie

Teil 1 – Luft schaffen: Dem Hamsterrad entkommen, Raum und Zeit gewinnen

Teil 2 – Aufmerksamkeit lenken: Zu mir finden und meine eigene Stimme hören

Teil 3 – Zwänge abbauen: Selbstgeschaffenen Druck, Ängste und Sorgen mindern

Teil 4 – Gleichgewicht finden: Mir selbst vertrauen und gelassener sein

Das bekommen Sie

  • Dieses Workbook beinhaltet zweiundzwanzig ausgewählte Artikel von mir, wie Sie gelassener werden und in sich selbst ruhen. Alle Artikel sind überarbeitet und werbefrei, etwa ein Drittel davon habe ich ursprünglich bei anderen Auftraggebern veröffentlicht.
  • Praktische Checklisten und Todo-Listen zeigen Ihnen genau, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Haben Sie nur wenig Zeit? Dann halten Sie sich an die Todo-Listen. Wenn Sie möchten, drucken Sie diese aus und stellen Sie sie zu einer kleinen Mappe zusammen. Nutzen Sie die Artikel nur, um etwas gezielt nachzuschlagen.
  • Zudem habe ich die Todo-Listen so aufbereitet, wie ich früher selbst für Klausuren gelernt habe. Das heißt, ich habe Ihnen das Wichtigste herausgefiltert, so dass Sie sofort starten und es „nachmachen“ können.
  • Dieses Workbook lädt zum Schmökern ein, doch es ist auch ein schlagkräftiges Werkzeug für Ihre Arbeit. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Sie müssen nichts mühsam zusammensuchen. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch.
  • Ein Literaturverzeichnis schließt das Buch ab. Es nennt Ihnen Quellen, um tiefer in ein Thema einzusteigen.

Das sagen Kunden über das Workbook

“Soeben habe ich wieder einmal einige Ihrer fantastischen Unterlagen bestellt und freue mich auf Ihre Tipps und Hinweise. Sind super aufgemacht, kurz und knackig – genau so, wie ich am besten arbeiten kann. DANKE!!!”

„Ich finde Ihr Konzept und Ihre Unterlagen echt klasse. Danke, dass Sie Ihre Erfahrungen weitergeben und sich nicht in die Reihe derjenigen einreihen, die ‚noch nie Steine im Weg hatten‘. Macht Mut! DANK dafür!“

Und das ist Ihre Autorin

Mein Name ist Heike Thormann. Ich bin Historikerin, Autorin, Trainerin, Coach, Herausgeberin und Publizistin.

Seit 2005 beschäftige ich mich mit dem Spannungsfeld von Kreativität und Schreiben, Psyche und Mentaltraining, persönlicher Entwicklung, Information und Wissen.

Dazu forsche, schreibe, lerne und lehre ich: Zunächst meist als Fachautorin, Redakteurin und Trainerin von Online-Seminaren; seit 2007 überdies mit der Webseite kreativesdenken.com, Büchern und Selbstlernmaterialien. Seit 2012 baue ich mir eine Sparte mit Vor-Ort-Kursen auf.

Im Preis inbegriffen:

* Persönlicher Ansprechpartner bei Fragen zum Kurs
* Technischer Support bei Problemen mit dem Produkt / der PDF-Datei
* 100% Zufriedenheitsgarantie: Einräumung von 14tägigem Widerrufsrecht
* Fairer Kauf: Ich suche Ihnen das jeweils günstigste Angebot heraus
* Kostenfreier Ersatz bei Verlust oder Beschädigung einer PDF-Datei
* Kostenfreie Aktualisierungen einer PDF-Datei

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17,90 EUR inkl. übl. MwSt.*

Inhalt: ca. 160 DIN-A4-Seiten, Lieferung als PDF-Datei

MwSt.: Seit dem 01.01.2015 gelten für Privatkunden / private Käufe tätigende Kunden aus dem EU-Raum für elektronisch erbrachte Dienstleistungen (eBooks, PDFs usw.) die im Herkunftsland des Kunden dafür üblichen Mehrwertsteuersätze. Für Firmenkäufe aus Dt. gelten 19%, für selbige aus dem EU-Ausland bitte UID im Bestellformular angeben.

Schweizer Kunden: Liebe Kunden aus der Schweiz, wenn Sie das Bestellformular benutzen, kann ich Ihnen die deutsche Mehrwertsteuer aus der Rechnung nehmen.

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PDF-Datei zum Sofort-Download. Bitte die Weiterleitung zur Download-Seite abwarten. Sie können per Überweisung, Lastschrift oder Paypal (hier: „Geld senden“ an meine eMail-Adresse) bezahlen. Schreiben Sie mir eine eMail an info[at]kreativesdenken[Punkt]com. (Bitte die Klammern ersetzen nach dem Muster info@beispiel.de; Spamschutz. Danke.) Rufen Sie mich an unter 02581/784336.

100% Zufriedenheitsgarantie

Zum Bestell-Ablauf: Bei Sofort-Download über Paypal können Sie die Datei sofort selbst downloaden. Die Rechnung schicke ich Ihnen nachträglich zu. Achtung: Das geht nur, wenn Sie Kunde bei Paypal sind und über Ihr Kundenkonto einkaufen. Bei Bestellung über das Bestellformular schicke ich Ihnen die PDF-Datei und Ihre Rechnung in der Regel innerhalb von 24 Stunden nach Bestelleingang per eMail zu. (Ohne Wochenende und Feiertage.)

Bei Nichtgefallen: Bei elektronischen Produkten haben Sie kein Widerrufsrecht, wenn ich Ihnen diese vor Ablauf der Widerrufsfrist zustelle und Sie dieser Zustellung ausdrücklich unter Kenntnisnahme des Verlusts des Widerrufsrechts zustimmen. Mit anderen Worten: Sie können zwar theoretisch widerrufen, aber das Produkt nicht einsehen. Oder aber das Produkt einsehen, aber dann nicht mehr widerrufen. Doch um Sie nicht bis zum Ablauf der Widerrufsfrist auf Ihre Datei warten zu lassen und uns allen unnötigen Ärger zu ersparen, habe ich nichts gegen das übliche 14tägige Widerrufsrecht vom Moment des Vertragsabschlusses an. Mehr dazu lesen Sie hier: Widerruf.

Datenschutz: Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit kostenfrei widersprechen und ihre Löschung beantragen. Selbstverständlich gebe ich Ihre Daten nicht an Dritte weiter.

Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Ich wünsche Ihnen ein produktives Arbeiten mit dem Buch.

Ihre



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Heike Thormann
Zuhornstraße 4, 48231 Warendorf
Tel.: 02581 / 784336, Mobil: 0176 / 65000025
eMail: info[at]kreativesdenken[Punkt]com (Bitte die Klammern
ersetzen nach dem Muster info@beispiel.de; Spamschutz. Danke.)

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