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Heike Thormann
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eBooks und Kurse

Hier finden Sie kostenlose eBooks und Kurse zur Kreativität und zum kreativen Schreiben.

Crashkurs: Leichter ins Schreiben kommen mit Free Writing

Lernen Sie, wie Sie mit der kreativen Schreibtechnik Freewriting (nicht nur) Schreibblockaden überwinden und Anfänge finden.

eBook: Kreativ Denken und Schreiben

Lesen Sie, wie Sie Kreativität und Denkvermögen fördern, neue Ideen finden, Texte effektiver lesen und ins Schreiben kommen können.

Denken & Lernen

Denken, Lernen und Kreativität hängen eng zusammen. Wollen Sie Ihre kleinen grauen Zellen auf Trab bringen? Mit Kreativität leichter lernen? Ihr Denken schulen und Ihre Wahrnehmung verbessern? Dann finden Sie hier mehr.

ABC-Liste: Nichts mehr vergessen - Leichter merken und besser behalten

Kennen Sie den Stoßseufzer „ich vergesse immer alles“ oder auch „ich kann mir einfach nichts merken“? Haben Sie ihn vielleicht selbst mehr als einmal getan? Dann nutzen Sie diesen kleinen Leitfaden und lernen Sie, wie Sie sich Dinge leichter merken und besser behalten können.

Checkliste: Vokabeln lernen

Sprachen lernen bedeutet Vokabeln lernen. Wenig beliebt, aber auch zu Unrecht gefürchtet. Es gibt Mittel und Wege, sich das Vokabellernen zu erleichtern. Diese Checkliste zeigt Ihnen, wie.

Formular: Weiterbildungsplaner

Nutzen Sie den Weiterbildungsplaner, um Ihre Weiterbildung gezielt anzugehen. Umso geringer ist die Gefahr, an Ihren Bedürfnissen vorbei zu lernen, Zeit und Geld zu verlieren.

Spickzettel: Wissensziele setzen und erreichen

Sich informiert zu halten und weiterzubilden, kostet Zeit. Setzen Sie sich deshalb Wissensziele und überlegen, wie Sie diese auch erreichen können.


Finden & Lösen

Wie finde und beurteile ich Ideen? Wie löse ich ein Problem? Wie kann ich meine Kreativität fördern? Mit welchen Kreativitätstechniken kann ich sie freisetzen und anwenden? Mehr dazu gibt's hier.

Formular: Analogie

Lernen Sie, wie Sie über Vergleiche Ihr Wissen vermehren, Ideen finden und Neues schaffen können. - Formular und Einführung in die Methode.

Formular: Bisoziation

Bei der Kreativitätstechnik Bisoziation bringen Sie zwei Kontexte zusammen, die normalerweise nichts miteinander zu tun haben. Damit können Sie eingefahrene Gleise verlassen und geistige Routinen durchbrechen. - Formular und Einführung in die Methode.

Formular: (Solo-) Brainstorming

Brainstorming ist eine der bekanntesten Kreativitätstechniken. Durchgeführt wird es dennoch oft fehlerhaft. Viele verbinden mit dem Wort Brainstorming ein wildes In-den-Raum-werfen von Ideen und aus. Das ist allerdings nur teilweise richtig. - Formular und Einführung in die Methode.

Formular: Kreative Schreibmeditation

Verbinden Sie Kreativtechnik und Visualisierung in der kreativen Schreibmeditation. - Formular und Einführung in die Methode.

Formular: Kreativer Problemlösungsprozess

Probleme haben wir alle. Probleme können aber auch gelöst werden. Nach dem Zufallsprinzip oder systematisch. Wer die methodische Variante wählt, kann sich dabei am sogenannten Problemlösungsprozess orientieren. - Inklusive hilfreicher Kreativitätstechniken.

Formular: Methode 6-3-5

Die Methode 6-3-5 ist die bekannteste Technik des Brainwriting. Dabei kombiniert das Brainwriting die Vorteile des Brainstorming mit denen kreativer Schreibtechniken wie etwa der kreativen Schreibmeditation. - Formular und Einführung in die Methode.

Spickzettel: Kreativitätstechniken

„Ihre Kreativität ist verkümmert. Also völlig normal.“ soll die bekannte Trainerin und Autorin Vera F. Birkenbihl einmal gesagt haben. Wenn das bei Ihnen auch manchmal der Fall ist, können Kreativitätstechniken weiterhelfen. Denn mit Kreativtechniken können Sie Ihr Denken gezielt in neue Bahnen lenken und Ihre Kreativität freisetzen.

Spickzettel: Laterales Denken

Laterales Denken ist ein vom britischen Psychologen Edward de Bono in den 1960er Jahren geprägter Begriff. Dabei bedeutet lateral "seitwärts". Wer also lateral denkt, geht nicht mehr geradeaus, sondern biegt um die Ecke, springt zur Seite und kommt von dort vielleicht zu einer neuen Sichtweise.

Lesen & Schreiben

In dieser Rubrik wird gelesen, geschrieben und informiert. Texte schneller lesen und besser verstehen, kreativ oder ganz profan schreiben.
Das und mehr sind die Themen.

Formular: Leseplaner

Dieses Formular hilft Ihnen dabei, im Informationsdschungel zu bestehen. Gehen Sie gezielt vor, halten Sie Ihre wichtigsten Erkenntnisse fest und werten Sie Ihre Quelle anschließend aus.

Checkliste: Informationsmüll vermeiden

Die Flut an Informationen nimmt zu, das menschliche Wissen verdoppelt sich in immer kürzeren Abständen. Aber der Punkt ist nicht, möglichst viel zu schlucken, sondern bewusst mit den Informationen umzugehen, die uns tagtäglich heimsuchen.

Checkliste: Newsletter schreiben

Wollen Sie Kunden gewinnen und an sich binden? Dann werden Sie als Anbieter greifbar und überzeugen Sie mit Ihrem Know-how. Ein ideales Mittel dazu ist der Newsletter. Diese Checkliste verrät Ihnen, was beim Schreiben eines Newsletters zu beachten ist.

Spickzettel: Kreatives Schreiben

Noch immer lernt man an Schulen und Unis eher, Texte zu interpretieren, als zu schreiben. Kein Wunder, dass die Angst vor dem weißen Blatt weit verbreitet ist. Was man nicht gelernt hat, kann man auch nicht leisten. Kreatives Schreiben kann Mut machen und neue Impulse geben. Denn es zapft das bildhafte, kreative Denken an, erleichtert das Spiel mit Worten und Gedanken. Seine Methoden gehen leichter von der Hand und führen doch zum selben Ziel: Schreiben zu lernen.

Spickzettel: Lesetechniken

Nutzen Sie die richtigen Lesetechniken. So können Sie schneller lesen, Zeit sparen, das Wesentliche eines Textes erfassen und mehr behalten.

Übung: Mit dem Info-Stress fertig werden

Das Wort Stress ist in aller Munde, das Wort Informationsflut auch. Doch nur die wenigsten ziehen hier eine Verbindung. Dabei liegt die auf der Hand.

Arbeiten & Kommunizieren

Land unter im Arbeitsalltag? Tücken bei Kommunikation und Sprache? Dann nutzen Sie Gehirn und Kreativität, Wahrnehmung und Denken und machen sich das Leben etwas leichter.

Formular: Von Biorhythmus, Tagesform und innerer Uhr

Die Wissenschaft meldet: Nachteulen sind kreativer. Aber auch sonst hat unsere innere Uhr viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun. Wer seinen Tag nach seiner persönlichen Leistungskurve plant, kann nicht nur effektiver arbeiten, sondern auch Hochphasen für kreative Impulse nutzen.

Formular: Zeitplaner für Selbstlerner

Selbstlernkurse haben einen großen Vorteil: Die freie Einteilbarkeit der Zeit. Dieser Vorteil kann aber auch schnell zum Fallstrick werden. Dann nämlich, wenn man nicht daran gewöhnt ist, eigenverantwortlich umzugehen mit seiner Zeit. Dieses Formular will Ihnen dabei helfen.

Checkliste: Zeitdiebe

Zeitdiebe stehlen. Sie stehlen Ihre Zeit und fressen an Ihren Tagen. Bis nichts mehr übrig bleibt. Außer einer Frage. Der Frage, was Sie eigentlich den ganzen Tag über gemacht haben. Arbeiten Sie deshalb mit dieser Checkliste und erkennen Sie Ihre großen und kleinen Feinde.

Leitfaden: Kleiner Knigge für Mitarbeiter und Chefs

Es herrscht Krieg in deutschen Unternehmen. Die meisten Mitarbeiter sind sauer auf ihren Chef. Und viele Chefs scheinen ihre Mitarbeiter eher als lästiges Übel zu sehen. Ein offener Brief zur Verbesserung von Betriebsklima und Zusammenarbeit.

Spickzettel: Feedback

Feedback wird zwar gern erteilt, aber nicht immer gern gesehen. Feedback kann uns erheblich unter Stress setzen und Widerstände auslösen. Deshalb ist in einer Feedback-Situation die Einhaltung gewisser Regeln unerlässlich. Schließlich, wie sagt man so schön: Der Ton macht die Musik.

Spickzettel: Kommunikation

Konflikte sind oft in erster Linie ein Kommunikationsproblem. Mehr zu den Hintergründen von Kommunikation, möglichen Problemen und Lösungsansätzen verrät Ihnen dieser Spickzettel.

Verändern & Entfalten

Lernen ist nicht nur eine Frage von Fakten. Es ist auch eine Chance, seine Persönlichkeit zu entwickeln. Sein Ich zu leben, sein Potenzial zu entfalten und sein Leben zu meistern. Lassen Sie sich von Ihrer Kreativität und Ihrem Denken dabei helfen.

Übung: Selbstbild und Fremdbild

Wer bin ich? Die Frage ist heute drängender denn je. Können wir uns doch nicht mehr auf vorgegebenen Wahrheiten ausruhen, sondern müssen diese für uns selbst finden. Vertrackt allerdings, dass unsere Wahrnehmung und damit das Wissen über uns selbst Lücken hat.

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