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Stress abbauen, gelassener werden und souveräner handeln

Sind Sie oft gestresst? In Zeitnot? Stehen Sie ständig unter Strom? Setzen Sie sich gern unter Druck? Machen Sie sich mit Ängsten oder Zweifeln verrückt? Nagen Ungeduld, Frust, Wut und Ärger an Ihnen? Rütteln Sie gereizt an den Gitterstäben Ihres vermeintlichen Käfigs?

Dann lernen Sie, wie Sie sich ins Gleichgewicht bringen und Ihre innere Ruhe finden. Ich zeige Ihnen in meinem Workbook, wie Sie ein bisschen gelassener werden und das Leben lockerer nehmen, wie Sie in sich ruhen und souveräner handeln.

Diese Themen erwarten Sie

Teil 1 Luft schaffen: Dem Hamsterrad entkommen, Raum und Zeit gewinnen

Teil 2 Aufmerksamkeit lenken: Zu mir finden und meine eigene Stimme hören

Teil 3 Zwänge abbauen: Selbstgeschaffenen Druck, Ängste und Sorgen mindern

Teil 4 Gleichgewicht finden: Mir selbst vertrauen und gelassener sein

Das bekommen Sie

Dieses Workbook beinhaltet zweiundzwanzig ausgewählte Artikel von mir, wie Sie gelassener werden und in sich selbst ruhen. Alle Artikel sind überarbeitet und werbefrei, etwa ein Drittel davon habe ich ursprünglich bei anderen Auftraggebern veröffentlicht.

Praktische Checklisten und Todo-Listen zeigen Ihnen genau, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Haben Sie nur wenig Zeit? Dann halten Sie sich an die Todo-Listen. Wenn Sie möchten, drucken Sie diese aus und stellen Sie sie zu einer kleinen Mappe zusammen. Nutzen Sie die Artikel nur, um etwas gezielt nachzuschlagen.

Dieses Workbook lädt zum Schmökern ein, doch es ist auch ein schlagkräftiges Werkzeug für Ihre Arbeit. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Sie müssen nichts mühsam zusammensuchen. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch.

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Inhalt: ca. 160 DIN-A4-Seiten
17,90 EUR inkl. übl. MwSt.*

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Bei Nichtgefallen: Bei elektronischen Produkten haben Sie kein Widerrufsrecht, wenn ich Ihnen diese vor Ablauf der Widerrufsfrist zustelle und Sie dieser Zustellung ausdrücklich unter Kenntnisnahme des Verlusts des Widerrufsrechts zustimmen. Mit anderen Worten: Sie können zwar theoretisch widerrufen, aber das Produkt nicht einsehen. Oder aber das Produkt einsehen, aber dann nicht mehr widerrufen. Doch um Sie nicht bis zum Ablauf der Widerrufsfrist auf Ihre Datei warten zu lassen und uns allen unnötigen Ärger zu ersparen, habe ich nichts gegen das übliche 14tägige Widerrufsrecht vom Moment des Vertragsabschlusses an. Mehr dazu lesen Sie hier: Widerruf.

*MwSt.: Seit 2015 gelten für Privatkunden / private Käufe tätigende Kunden aus dem EU-Raum für elektronisch erbrachte Dienstleistungen (eBooks, PDFs usw.) die im Herkunftsland des Kunden dafür üblichen Mehrwertsteuersätze. Für Firmenkäufe aus Dt. gelten 19%, für selbige aus dem EU-Ausland bitte UID im Bestellformular angeben.