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Stehen Sie gerade vor einem der sogenannten „Übergänge“ im Leben? Werden Sie zum Beispiel langsam erwachsen? Haben Sie Ausbildung oder Studium beendet und treten ins Berufsleben ein? Nähern Sie sich den berühmt-berüchtigten Jahren der Lebensmitte? Verlassen die Kinder das Nest? Oder suchen Sie nach neuen Aufgaben in der Rente?

Oder stehen Sie vor einer anderen Wegscheide und Umbruchszeit? Gehen etwa Beziehungen und Partnerschaften zuende? Brechen gewohnte soziale Strukturen weg? Erfüllt Sie Ihr Beruf nicht mehr? Wollen Träume und Sehnsüchte endlich gelebt werden? Oder möchten Sie noch einmal so richtig durchstarten und etwas ganz Neues wagen?

Was immer es ist: Es ist Ihr Leben. In der Regel dürfen Sie selbst entscheiden, wie Sie dieses Leben gestalten wollen. Das ist ein schönes, schwer errungenes Privileg. Doch es kann auch verunsichern, ängstigen und harte Arbeit sein.

Wie wollen Sie leben? Wer wollen Sie sein? Was wollen Sie tun? Das lernt man nicht in der Schule und hat man auch nicht im Blut. Deshalb wollen meine Kurse Ihnen eine Hilfe sein und Orientierung geben.

Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und machen Sie das Beste daraus.

1. Selbstlernkurs „Schreiben Sie die Geschichte Ihres Lebens“
Ich glaube, dass wir, wenn wir unsere Vergangenheit verstehen, besser für unsere Zukunft gerüstet sind. Arbeiten Sie deshalb mit diesem Kurs an Ihrem bisherigen Leben und basteln Sie an Ihrem zukünftigen:

1) Tauchen Sie tief in Ihre Vergangenheit ein, erkennen Sie persönliche Muster, Prägungen der Umwelt – alles, was Sie zu dem Menschen hat werden lassen, der Sie sind.

2) Wechseln Sie dann in Ihre Gegenwart: Welche Vorlieben haben Sie? Was motiviert Sie? Was brauchen Sie?

3) Ziehen Sie anschließend weiter: Wie soll Ihre Zukunft aussehen? An welchen „Schrauben“ Ihres Lebens wollen Sie drehen?

4) Erkennen und entfernen Sie zum Schluss Blockaden: Warum können Sie nicht so, wie Sie wollen? Gibt es Lösungen?

2. Selbstlernkurs „Finde deinen Weg“
Eine andere Möglichkeit: Manchmal macht es mehr Sinn, sich mit der aktuellen Lage zu befassen, statt bei Biografie und persönlichen Mustern anzusetzen:

1) Was klappt nicht mehr? Was läuft noch gut? Welche verborgenen Schätze warten darauf, gehoben zu werden?

2) Was will Ihnen Ihr Unterbewusstsein sagen? Welche Hilfe kann es Ihnen bei anstehenden Fragen, Problemen, Entscheidungen geben?

3) Welche Richtung wollen Sie einschlagen? Welche Ziele wollen Sie sich wählen? Was wollen Sie ganz konkret tun?

4) Wie wollen Sie Ihre Ziele umsetzen? Wie können Sie diese erreichen?

3. Kurs-Unterlage „Erkenne dich selbst“
Ständig sein Leben selbst zu gestalten, kann nicht nur schlauchen, sondern auch ängstigen. Je besser Sie von sich denken, desto leichter wird es Ihnen fallen. (Die Psychologen nennen das: Selbstbild optimieren und Selbstwertgefühl steigern.) Und das üben Sie mit diesem Kurs:

1) Lernen Sie als Erstes ein paar Methoden kennen, sich selbst klarer zu sehen: Wer sind Sie? Welche Eigenschaften, aber auch Werte und Meinungen haben Sie?

2) Arbeiten Sie danach ganz gezielt an Ihren Stärken und Talenten: Was zeichnet Sie aus? Welche Gaben haben Sie? Wofür können Sie sich auf die Schulter klopfen?

3) Wie würde es Ihr Leben ganz konkret verändern, wenn Sie ein besseres Bild von sich hätten? Lernen Sie, sich selbst zu lieben.

4. Selbstlernkurs „Motiviert ans Werk“
Wie gesagt, sein Leben selbst zu gestalten, kann ganz schön schlauchen: Ständig muss man aktiv sein, anschieben, voranschreiten, neu ausrichten oder den Karren aus dem Dreck ziehen, wieder aufstehen und weitermachen. Wäre nicht schlecht, wenn man dafür die eine oder andere Motivationsspritze hätte, mmh? Und die bekommen Sie hier:

1) Lernen Sie, wie Sie Anfangswiderstände überwinden und Ihr Vorhaben entschlossen beginnen: Was bringt Sie vom Sofa hoch? Was hilft Ihnen, sich ans Werk zu machen?

2) Lernen Sie Tricks und Mentaltechniken kennen, um Ihre Motivation hochzuhalten: Was hilft Ihnen, durchzuhalten? Was lässt Sie am Ball bleiben?

3) Überlegen Sie sich, wie Sie mit Hängern umgehen wollen: Wie verhindern Sie, dass Sie vorschnell das Handtuch werfen? Was tun Sie, wenn gar nichts mehr geht?

5. Workbook „Auf dem Weg zu neuen Ufern“
Reisende haben Karten, Hotelführer, Sprachcomputer, GPS und zur Not das Auswärtige Amt. Doch welche Stütze haben „Lebensreisende“? Lernen Sie mit diesem Workbook, wie Sie in das Neue aufbrechen. Lesen Sie, wie Sie besser Umbrüche bewältigen, Entscheidungen treffen, Ziele setzen, das Neue organisieren, für den Start Schwung holen, sich ein Herz fassen, Ängste und Probleme lösen, aus Fehlern lernen, auf der Welle des Lebens schwimmen und anderes mehr. Ihnen eine gute Reise. 🙂

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3 Selbstlernkurse, 1 Kurs-Unterlage, 1 Workbook, ca. 375 DIN-A4-Seiten
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*MwSt.: Seit 2015 gelten für Privatkunden / private Käufe tätigende Kunden aus dem EU-Raum für elektronisch erbrachte Dienstleistungen (eBooks, PDFs usw.) die im Herkunftsland des Kunden dafür üblichen Mehrwertsteuersätze. Für Firmenkäufe aus Dt. gelten 19%, für selbige aus dem EU-Ausland bitte UID im Bestellformular angeben.